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重庆公共营养师老师告诉你什么是营养2021-03-24
营养，是指人体对食物或营养素的消化、吸收和利用的过程，也是人体从外界获取食物以满足其生理需求的过程，包括摄食、消化、吸收和内部利用。
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排毒又减肥的几个脚底按摩方法2021-03-24
想要身体很健康需要动起来，也就是不能只靠嘴巴说一说，而是要双手双脚活动起来，不然的话，是起不到好的保健效果，身体自然无法长期获得健康。其中，这几种脚底按摩方法很不错，坚持按摩能够帮助你的身体排毒。
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公共营养师和临床营养师有什么不同2021-03-24
公共营养师，它从事的工作是与大家相关的，比如进行营养知识的传播、群体性营养的调查以及各种与营养有关的社会活动的策划，还有与营养知识宣传教育有关的影视文学等作品的策划。公共营养师的工作内容多为营养知识之类的无形产品。
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用黄芪和枸杞泡水喝能起到什么作用2021-03-19
有很多药材平时吃对人也是有好处的，今天我们来说下黄芪。那么黄芪和枸杞泡水喝有什么作用？重庆龙人养生养老技术职业培训学校来给大家简单说说。
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经常打嗝有什么危害？主要由什么原因导致？2021-03-19
打嗝是非常常见的一种情况，有些人吃饱饭之后会习惯性地打个嗝，我们平时听见别人打嗝也会说一句，吃饱了。那么是不是打嗝就只意味着吃饱了呢？实际上并不是这样的，引起打嗝的原因有很多，吃饱了只是其中之一，经常打嗝还要警惕是否是某些疾病的征兆，因此不要轻视打嗝，经常打嗝可能是这些原因引起的。
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做脚底按摩能够促进血液流动，你知道吗？2021-03-18
脚底按摩这四个字，人人都听过，大部分人人做完脚底按摩以后都会感觉到很舒服，很轻松，那是因为脚底按摩具有众多的好处。当然，想要起到好的保健效果，需要用对法子。双脚的脚底布满了穴位，当你用双手去按摩你的脚底时，脚底的穴位就会被刺激，从而会导致身体内的血液循环速度加快。这样做的话，还能让双脚的温度慢慢升高，赶走双脚冰凉的困扰。
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敲打这些经络可解决气血不足难题2021-03-18
气血不足怎么办？老年人经常会气血不足的现象，老年人的身体机能在逐渐退化，再加上气血不足的话，会严重影响他们的健康。那么老人气血不足怎么办？重庆龙人养生养老技术职业培训学校教你敲打经脉促进气血运行。
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经络养生运动真的有益身心健康吗？2021-03-17
人体由许多经络组成，由于生活习惯等原因，常常会导致我们的经络出现阻塞，从而导致身体出现不适的症状，因此我们要常常做一些经络运动，帮助疏通经络，缓解不适。按摩、针灸、艾灸、拔罐、敲击、拍打等方式都是较常见的经络运动，通过这些方式帮助经络养生，从而达到缓解因经络不畅造成的腰酸背痛、脾脏不调等身体不适。
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